炭酸水の美容法、エステいらずで美肌になる

炭酸水を使って美肌になれます。実際の効果は以下の動画で確認をしてください。

肌にはどんな効果があるの?

炭酸水の効果は、疲労回復だけではありません。便秘を解消して肌の調子を整える効果があります。

炭酸水が体内へ入ると胃に流れ込みます。胃は、炭酸の作用によって刺激を受け腸内運動が活発になります。腸内運動は、便秘やガスの排出を促しますので、便秘や吹き出物に悩んでいる方にお勧めです。

便通を良くする薬に頼るよりも、炭酸飲料を飲んだ方が体には優しく作用しますし、どれだけ飲んでもカロリーはゼロです。また、炭酸は血中にも作用し、新陳代謝を上げる効果があります。

代謝アップは、体温を高めて血流を促進するので、血液循環の停滞による肩コリや首コリの解消やダイエット効果も期待出来ます。

炭酸水を飲むとダイエット出来る?

炭酸飲料は、飲むだけで満腹感を得ることが出来るので、お勧めの摂取時間は食事中です。体内に入った炭酸水は、満腹感を与えるだけではなく、食事のカロリー消費も促します。

糖分が無い為、味に慣れるまでは時間がかかるかもしれませんが、その場合はレモン汁やハーブなどで香り付けすることで飲みやすくなるでしょう。

炭酸水は飲むだけじゃなく、肌にも使える?

体内に嬉しい効果がある炭酸水は、入浴時にも活躍します。普段使っている洗顔石鹸やボディーソープを水やぬるま湯ではなく、炭酸水で泡立てる方法です。

炭酸が皮脂汚れをさっぱり落とすので、くすみ改善や毛穴の詰まりなど体全体の汚れを取り除く効果があります。尚、お肌の弱い方の場合は、炭酸水と相性が悪い事も考えられるのでパッチテストをお勧めします。

引用元:http://josei-bigaku.jp/beauty/biyoukouka7623/

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