「 2014年08月 」一覧

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WHOによる砂糖の摂取量

世界保健機構(WHO)によると、1日あたりの糖分摂取量は、小さじ6杯程度(約25グラム)と、言われています。これは、子供の虫歯や、肥満を予防...

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砂糖の正しい摂取量

現在のように精製技術が進み、砂糖の甘みとしての純度が99.9%以上のものになってしまった白砂糖は、その精製過程ですべてのビタミン・ミネラル、...

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